近日，冷空氣終于在嶺南占有一席之地，凌晨15℃讓人感覺有點(diǎn)冷。對有些人來說最怕就是皮膚瘙癢癥，有些人甚至癢得整晚都不能入睡，尤其是大腿和小腿部位。那么是什么原因?qū)е挛覀儠?huì)出現(xiàn)這種狀況呢，下面小編帶大家一起去了解一下。

皮脂分泌減少，引發(fā)瘙癢

為什么一入冬，就會(huì)發(fā)生皮膚瘙癢呢？在解釋這種變化之前，需要先來認(rèn)識皮脂膜，它主要由皮脂腺分泌的皮脂和角質(zhì)細(xì)胞產(chǎn)生的脂質(zhì)及汗腺分泌的汗液等一同組成，均分布在皮膚表面，形成皮膚表面的一層天然保護(hù)膜。這層皮脂膜對我們的皮膚十分重要，一方面皮脂膜是皮膚鎖水最重要的一層，能有效地鎖住水分，防止皮膚水分的過度蒸發(fā)，并能防止外界水分或其他物質(zhì)的大量透入，保持皮膚含水的正常狀態(tài)。

另一方面，皮脂膜對皮膚而言就像汽車表面的蠟，脂質(zhì)部分能有效滋潤皮膚，保持皮膚的潤滑和滋養(yǎng)，使皮膚柔潤且富有光澤；水分可防止皮膚干裂，保持濕潤度，此外皮脂膜是弱酸性，能抑制細(xì)菌等微生物滋生，減少感染的發(fā)生。而導(dǎo)致皮脂分泌減少的因素有內(nèi)分泌、年齡、性別、溫度、濕度、飲食、生理周期、潔膚方式等。一般來說，夏季外界溫度濕度較高時(shí)，皮脂的分泌較多，而到了秋冬天氣干冷時(shí)，皮脂的分泌也跟著減少，所以皮膚就開始顯得干燥起來。

也就是說到了冬天皮脂可以有效鎖住皮膚中的水分，這跟我們之前所說的屏障是一致的，到了這個(gè)季節(jié)，對于敏感性皮膚的朋友們就需要注重保養(yǎng)了，不然每到這個(gè)時(shí)候你都會(huì)特別的難受。下面我們一起看看哪些方法可以預(yù)防這種現(xiàn)象吧！

減少洗澡頻率、改變擦拭方法，也可緩解瘙癢

在冬天皮脂腺分泌少,對皮膚的保護(hù)不足,很容易因?yàn)樘l繁的洗澡而導(dǎo)致皮膚干燥。實(shí)際上,如果沒有大量出汗,兩天洗一次也是可以的。而且沐浴露甚至都可以不需要。洗澡時(shí)選用不含香精的沐浴露或非堿性肥皂,以減少刺激。皮膚干燥的患者可盡量減少使用沐浴露或肥皂的次數(shù),頻率可控制在1-3次/周。洗完澡后可用毛巾輕輕蘸干皮膚,切忌反復(fù)摩擦皮膚,然后在5分鐘內(nèi),全身涂抹保濕潤膚劑。在選用保濕劑的時(shí)候,注意挑選不含香料和添加劑的產(chǎn)品。

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