近日，支付寶螞蟻森林種植的樹種——沙棘！不少人每天勤勤懇懇收能量，辛辛苦苦澆水的螞蟻森林，竟真的有收獲了!首批提供10 萬箱，在上線不到兩小時(shí)就全部售光。支付寶表示，除去原料采收、廠商加工的成本，“MA沙棘”的全部收益都將捐贈(zèng)給“中國扶貧基金會(huì)”，用于中西部地區(qū)的生態(tài)環(huán)境保護(hù)及脫貧增收。除了這些環(huán)保工藝的信息外，小編還特別注意到了這款沙棘汁的獨(dú)特功效了，據(jù)有關(guān)資料顯示沙棘果實(shí)中維生素C含量高，它的果實(shí)維C含量還是蘋果的200倍、獼猴桃的3倍，素有維生素C之王的美稱?？吹骄S生素C許多人都有一定的了解，它對(duì)愛美的朋友們來說是一個(gè)非常好的成分之一了！

預(yù)防色素沉著、保持皮膚白皙

維生素C具有抗氧化性，能保護(hù)人體免受自由基的傷害，有助鞏固細(xì)胞組織，強(qiáng)健骨骼和牙齒，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒等疾病及促進(jìn)鈣、鐵的吸收，幫助膠原蛋白合成。在氧化還原代謝反應(yīng)中起調(diào)節(jié)作用，缺乏它可引起壞血病。維生素C是非常好的抗氧化劑，可以消滅導(dǎo)致皮膚氧化的自由基，這些自由基也就是導(dǎo)致皮膚老化的元兇，所以用維生素C護(hù)膚可以減緩皮膚老化的速度，防止皺紋和色斑提早出現(xiàn)，達(dá)到延緩衰老的效果。維生素C還可以抑制皮膚內(nèi)黑色素的形成，可以淡化甚至去除皮膚上的色斑，并起到提亮膚色 肌膚、提高皮膚亮澤度的效果。維生素C可以促進(jìn)新陳代謝，提高皮膚的免疫力，強(qiáng)健肌膚細(xì)胞并增加皮膚的彈性，還可以強(qiáng)化皮膚對(duì)陽光紫外線傷害的抵抗能力。維生素C就可以起到促進(jìn)膠原蛋白合成的效果，使肌膚保持彈性，不讓皺紋過早出現(xiàn)。

多從天然食物中補(bǔ)充

獲取維生素C的途徑主要有下列幾種：日常飲食、保健食品和藥品。新鮮的蔬菜和水果是維生素C的重要食物來源，如刺梨、櫻桃、番石榴、沙棘、鮮棗、柿子、獼猴桃、山楂、草莓、木瓜、柑橘類水果等，以及絕大多數(shù)的綠葉蔬菜、西紅柿、辣椒、青花菜、芥藍(lán)菜花等，均富含天然維生素C。相對(duì)來說，吃天然、應(yīng)季和新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充維生素C是最佳選擇，均衡飲食的正常人不需要額外補(bǔ)充。

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