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廣藥敬修堂高級護(hù)膚顧問
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自從新冠肺炎爆發(fā)以后,為了注意手部衛(wèi)生,預(yù)防出現(xiàn)接觸性病毒感染,“勤洗手”成為了人人都極其注意的事。洗手的大原則是:勤用肥皂和清水洗手,準(zhǔn)備方便攜帶的酒精消毒產(chǎn)品?;丶液?、吃飯前、上廁所后……都應(yīng)該盡可能用流動的清水和肥皂洗手,每次搓手不少于 20 秒。
自從新冠肺炎爆發(fā)以后,為了注意手部衛(wèi)生,預(yù)防出現(xiàn)接觸性病毒感染,“勤洗手”成為了人人都極其注意的事。洗手的大原則是:勤用肥皂和清水洗手,準(zhǔn)備方便攜帶的酒精消毒產(chǎn)品?;丶液?、吃飯前、上廁所后……都應(yīng)該盡可能用流動的清水和肥皂洗手,每次搓手不少于 20 秒。但出門在外,不一定能隨時找到肥皂和清水,那么可以選擇含有酒精的免洗洗手液或消毒濕巾做好手部清潔。注意查看產(chǎn)品說明,酒精含量至少要 60% 才有效,最好可以達(dá)到 70%~80%。
新冠肺炎疫情期間正確洗手步驟
(1)洗手掌(內(nèi))
流水濕潤雙手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指并攏相互揉搓;
(2)洗背側(cè)指縫 (外)
手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進(jìn)行;
(3)洗掌側(cè)指縫(夾)
掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓;
(4)洗指背(弓)
彎曲各手指關(guān)節(jié),半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行;
(5)洗拇指 (大)
一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行;
(6)洗指尖(立)
彎曲各手指關(guān)節(jié),把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行;
(7)洗手腕、手臂 (腕)
揉搓手腕、手臂,雙手交換進(jìn)行。
什么時候需要洗手?
新型冠狀病毒流行期間,為了避免經(jīng)手傳播應(yīng)注意洗手,洗手頻率根據(jù)具體情況而定。以下情況應(yīng)及時洗手:外出歸來;戴口罩前及摘口罩后接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液后,咳嗽打噴嚏用手遮擋后;護(hù)理患者后;準(zhǔn)備食物前;用餐前;上廁所后;接觸公共設(shè)施或物品后(如扶手、門柄、電梯按鈕、錢幣、快遞等物品);抱孩子、喂孩子食物處理嬰兒糞便后;接觸動物或處理動物便后。
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