最近天氣一冷，

很多人就陷入了“換季過敏”“敏感”等泥潭里面：

剛洗完的臉不擦護(hù)膚品就干巴巴的、

干癢刺痛還泛紅、

功效型產(chǎn)品不敢碰，只能用點(diǎn)保濕修護(hù)的產(chǎn)品

……

有些人搞不清楚自己的是過敏還是敏感，反正一干癢泛紅就直接定義為“敏感肌”！千萬別！！這倆者可不是一回事，千萬別搞混了。

怎么區(qū)分“過敏”和“敏感”

[皮膚過敏]

是一種的癥狀，是各種因素（護(hù)膚品、環(huán)境變化等）所造成的皮膚紅、腫、熱、痛、癢、并伴隨丘疹等現(xiàn)象的出現(xiàn)。

[敏感肌]

是一種皮膚狀態(tài)，通常受外界影響比較多，過度清潔、使用護(hù)膚品不合理、都會(huì)導(dǎo)致屏障破損，肌膚對(duì)于外界的常規(guī)刺激（比如紫外線、刺激性護(hù)膚品、換季時(shí)節(jié)等等），敏感反應(yīng)會(huì)更加顯著。

皮膚屏障遭到破壞到一定程度，敏感情況就會(huì)發(fā)生，皮膚屏障修護(hù)了，敏感情況就會(huì)減少。

總而言之：敏感性皮膚容易過敏，而過敏的皮膚不一定敏感。

遇到“過敏”“敏感”怎么處理？

如果是護(hù)膚品過敏，一是刺激性太強(qiáng)所引起，二是其中的過敏原，在不確定過敏原的情況下，先停用護(hù)膚品，找出過敏原，之后避免過敏原即可。

敏感性肌膚的特點(diǎn)

1.面部皮膚較薄，毛細(xì)血管隱約可見；

2.皮脂分泌少，較干燥，角質(zhì)層鎖水的能力降低，

3.皮膚容易干燥發(fā)癢或產(chǎn)生小細(xì)紋；

4.接觸化妝品或季節(jié)過敏后容易引起皮膚過敏，出現(xiàn)紅腫、干癢，皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫

處理方式：

1.可根據(jù)自身情況選擇溫和的潔面產(chǎn)品，干皮早上用清水更好，油皮也不要早晚都深度清潔。

2.如果有刺痛和灼熱感，先停用功效性的產(chǎn)品，敏感性皮膚由于角質(zhì)層薄，所以很難保住足夠的水分，會(huì)比一般人更容易感覺缺水、干燥，補(bǔ)充神經(jīng)酰胺是第一要緊事，作為肌膚本源的天然屏障，能更好的被肌膚吸收，起到補(bǔ)水鎖水，修護(hù)肌膚屏障的作用，緩解紅敏問題！

3.防曬就盡量選擇物理防曬或硬防曬（防曬傘、防曬衣、防曬帽等）

總結(jié)來講，過敏就要進(jìn)行抗過敏治療；而敏感肌膚盡量以舒緩修護(hù)為主，適當(dāng)做水療，來改善肌膚敏感的狀態(tài)。