洗臉，這是每個人每天必須做的事情，早晨起床頭腦還在夢里迷糊著，洗個臉可以讓自己清醒過來，晚上臨睡前洗個臉，可以洗去一天的灰塵，讓皮膚在睡眠中更好地進行新陳代謝。

作為保養(yǎng)前的重要步驟，很多人卻常常用錯洗臉方法，要么是過度清潔引起皮膚的敏感、脆弱和干燥，要么是清潔不到位導致粉刺、痘痘、水油不平衡等問題一大堆。

正確的洗臉方法，可以讓面部血液循環(huán)更快，加速有害物質(zhì)的排解。要使洗臉真正地起到清潔皮膚的作用，達到洗臉的功效，必須掌握以下幾方面的內(nèi)容：

1.洗臉次數(shù)

有人以為，洗臉次數(shù)越多越干凈越好，其實不然。人的皮膚表面有一層不易察覺的脂肪膜，能使皮膚免受外來刺激，抑制細菌生長和減少皮膚脫屑等。這層脂肪膜如受到空氣的污染，就會影響皮膚的衛(wèi)生，使皮膚變得干燥、污穢，通過洗臉可以洗掉這些污穢。

但洗臉次數(shù)太多，脂肪膜不斷被洗去，皮膚的防御能力就會減弱，并且經(jīng)常地刺激反而會使皮膚失去彈性和光澤而受到損傷，變得十分干燥，久而久之就容易出現(xiàn)皺紋。

所以，洗臉的次數(shù)不宜過多。洗臉也須因人因時因地而異。在炎熱的夏季出汗較多，可以視情況而定洗臉的次數(shù)，一般在冬季和春秋兩季以每天2至3次為宜，油性皮膚的人可略多1-2次。

2. 潔面產(chǎn)品

無論是什么潔面乳，用量都不要太多，好的潔面乳也不需要用那么多。

上臉之前先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔里引起青春痘。

根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇控油和清潔力度，建議選擇氨基酸潔面乳，敏感肌膚也能用。

3、洗臉方法

將打出來的泡沫涂在臉上順時針方向輕輕打圈按摩，輕柔一些。

用溫水清洗后用濕潤的毛巾在臉上輕按，避免傷害到皮膚（有一些女性怕洗不干凈，在沖洗之后用毛巾拼命擦洗，這對嬌嫩的皮膚著實是粗暴，很容易傷害到皮膚角質(zhì)層，從而引起敏感）。

清洗之后照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個步驟時常會被人們忽略，導致發(fā)際長痘。

最后，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然后用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會，促進面部血液循環(huán)，可以達到收縮毛孔的效果。